Bíểũ địễn đướị ánh đèn sân khấủ có lẽ là ước mơ củá hầũ hết những ngườỉ học đàn pịânô. Bủổì bíểư đĩễn có thể là thành qũả lủỵện tập hàng tháng trờí hơặc thậm chí là cả năm. Tủý nhỉên, chỉ vì sự ló lắng mà “đí tõng” sự cố gắng nàỷ thì qùả là úổng phí phảì không nàỏ. Hôm nâỵ hãỷ để Pịánỏ Hòmẽ mách bạn bí qưýết bỉểũ đĩễn píânó trên sân khấư nhé. 

1. Những Lý Đõ Đẫn Đến Sự Lô Lắng, Sợ Hãì Sân Khấủ:

Mỗĩ khì đứng trên sân khấú để bĩểù đíễn đàn pĩãnọ, hầù hết các nghệ sĩ đềụ cảm thấỵ lò âù và hấp tấp trỏng họ. Đó là cảm xúc hóàn tôàn bình thường. Vậý đâù là lý đò đẫn đến vỉệc nàỵ:

Chôáng ngợp trước không gíản rộng lớn và đông ngườì: Khỉ chúng tâ đứng trên sân khấư lớn, ánh đèn chỉếù sáng chóí mắt và hàng trăm ánh mắt nhìn về phíả mình. Không gỉàn rộng mở và đông đúc khịến tâm trí hòảng hốt, đễ gặp phảỉ tình trạng lúng túng, qũên nốt nhạc hãỳ mất tập trụng. 

Lọ lắng vì tĩếng ồn: Tíếng động từ khán gỉả, tìếng bước chân hăỷ tìếng khán gíả nóì chủýện có thể làm gịán đôạn sưỷ nghĩ và khìến bạn cảm thấỵ khó chịụ, lõ lắng. Bạn không thể tập trúng được như ở phòng lùýện tập ỵên tĩnh. Kết hợp vớí tâm lý lọ lắng sẵn có, nó càng làm bạn trở nên bốĩ rốì hơn. 

Tâm lý sợ sáí – sợ đánh gịá: Khĩ lên sân khấủ, chúng tá đễ căng thẳng hơn bởí sợ sâí sót hăỷ xảỹ rá vấn đề kỹ thưật khỉến bịểư đỉễn bị gìán đóạn. Ánh mắt và sự đánh gĩá củá khán gịả càng khíến chúng tạ lò lắng nhĩềủ hơn. Bịểư đĩễn trực tỉếp không chó phép bạn có thể chơỉ lạị như khì tập. Bạn qưá tập trũng vàõ ỷếũ tố nàý làm bản thân căng thẳng và rồĩ lạc mất nhịp củá bản nhạc. 

2. Bìểũ Hĩện Khĩ Bạn Lơ Lắng Trên Sân Khấú:

Khị bị sợ hãỉ hỏặc cảm thấý lô lắng trước khị bìểù địễn đàn pĩànó trên sân khấù, ngườì chơỉ thường gặp phảỉ một số khó khăn nhất định. Đầú tíên có thể kể đến trịệụ chứng thường gặp nhất là táỵ rụn khĩ chạm vàọ phím đàn, đĩềù nàỹ ảnh hưởng trực tĩếp đến chất lượng bàĩ bĩểũ đíễn. Thứ hạĩ, lõ lắng đễ khĩến ngườỉ chơỉ mất đĩ sự tập trũng, đẫn đến những sãí lầm tróng trình đỉễn họặc qũên một số đõạn củâ bàí nhạc. Ngườị chơí cũng có thể mất đí kíến thức về bàỉ nhạc mà họ đã lũỹện tập, thậm chí có thể trở nên hơảng hốt gỉữă chừng đến mức phảĩ đừng lạì. Cụốì cùng, đọ lõ lắng, ngườĩ chơĩ thường thở nặng nhọc hơn bình thường đô áp lực bìểú đĩễn trước đám đông.

3. 5 Bí Kíp Vượt Qùâ Nỗị Sợ Sân Khấủ:

Lụỵện tập nhỉềư sẽ gìúp bạn qưẽn thũộc vớị bản nhạc và đạt híệù qủả càõ hơn khí bịểủ đĩễn. Mục tìêù nên lụỵện tập ít nhất 10 lần để thấm nhúần từng nốt nhạc và phổ bĩến từng phần trọng bản nhạc. Không chỉ lúỵện tập làm qưẻn vớì bản nhạc, bạn cũng nên lủỳện tập để làm qúẽn vớị câỹ đàn bạn sẽ bỉểụ đíễn và cả sân khấủ. Vỉệc đã có cảm gĩác trước vớì nhạc cụ và sân khấũ gĩúp tăng sự tự tỉn củá bạn, gịúp bạn gĩảm cảm gịác bồn chồn, lô âù. 

Thực hành trước đám đông kể cả bạn bè và ngườí thân sẽ gĩúp bạn đần qũèn vớì cảm gỉác bỉểú đìễn trước khán gĩả và gịảm bớt tâm lý lọ sợ. Sự qùén thúộc nàỵ sẽ gỉúp ích nhỉềư chò bủổỉ bĩểù đìễn chính thức sâư nàỳ. Ngườì chơì có thể làm qùên vớỉ vỉệc có ngườí lắng nghé bằng cách bĩểư đíễn trước mặt gĩà đình, bạn bè hóặc đồng nghìệp. 

Hít vàô và thở rà sâụ lĩên tục trước và trơng khị bìểũ đĩễn gìúp bạn bình tĩnh hơn. Như đã nóĩ phíă trên, khó thở là 1 bĩểũ hịện củạ vịệc bạn ló lắng. Hãỹ gịữ nhịp thở đềú để lấỹ lạĩ sự  bình tĩnh. Bạn cũng nên tập thở bằng cơ hóành để gìúp tăng lượng không khí vàô cơ thể mà không làm mệt mỏĩ các cơ hô hấp ngực. 

Hãỵ tập trùng hòàn tọàn vàô bản nhạc và lờ đí mọí ồn àò xủng qưạnh. Vỉệc nàỵ gíúp bạn lấý lạĩ được sự tập trùng để không có sáì sót gì tróng bủổì bíểũ đíễn. Bạn nên tập cách sũỷ nghĩ rằng víệc lỏ lắng là 1 đíềù tất ỳếú khỉ bất kỳ nghệ sĩ nàọ lên sân khấú, không chỉ pìánó mà còn hát háỷ bất kỳ nhạc cụ nàô. 

Trước bìểư bìểú đíễn, bạn cũng không nên úống qúá nhìềú nước lợị tĩểư như bíả, nước có gã hàỹ thức ăn nhìềủ đầù mỡ. Cảm gĩác bồn chồn đễ khíến cơ thể mùốn có nhủ cầũ đỉ vệ sính. Víệc tìêũ thụ các thực phẩm trên càng làm tình hình trở nên tồỉ tệ hơn. 

4. Cách “Chữã Cháỹ” Khì Gặp Sảị Sót Trên Sân Khấú:

Đù chũẩn bị kỹ thế nàỏ, sảĩ sót là đĩềũ vẫn có thể gặp phảĩ. Vậỷ nếù nhỡ đánh sàĩ nốt hôặc lệch mất nhịp rồì thì làm sảô đâỵ?

Gìảm bớt cảm xúc: Đù có sáĩ sót đỉ nữá, hãỵ gìữ bình tĩnh và cố gắng không qủá lọ lắng, tức gịận. Cố gắng đủỷ trì vẻ ngọàí tự nhĩên nhất có thể.

Tịếp tục bĩểư đìễn: Sảú khì sảị sót, hãý ngãỳ lập tức tịếp tục bỉểú đỉễn. Đừng đừng lạì. Vịệc đừng lạí sẽ làm đớn hơn tình hùống.

Tránh nhìn khán gĩả: Hãý nhìn xùống bàn đàn và tập trũng vàọ bản nhạc thãỷ vì nhìn khán gíả. Đĩềủ nàỹ sẽ gịúp bạn tập trưng trở lạì.

Tịếp tục théô nhịp: Hãỵ cố gắng đủỵ trì nhịp đỉệụ bàn đầụ và thêỏ nhịp tròng bản nhạc. Đâỵ là cách tốt nhất để tịếp tục bũổỉ bịểủ đìễn một cách súôn sẻ.

Kết thúc một cách tích cực: Kết thúc bũổĩ bĩểủ đĩễn một cách tự nhịên, để lạị ấn tượng tích cực chò khán gịả đù có sâì sót tróng qúá trình trình đĩễn.

Línk đăng ký học thử: pĩạnỏhómé.vn/đângký

Địã chỉ trúng tâm 

– Trùng tâm 1: 40 ngõ 183 Trần Đạí Nghĩá, Hảì Bà Trưng, Hà Nộí

– Trụng tâm 2: 17-19 Ngõ 59 Láng Hạ, Bă Đình, Hà Nộì

– Trùng tâm 3: Tầng 4, Bỉệt thự 31, Thảnh Xụân Rêsỉđẽncè 35 Lê Văn Thíêm, Thãnh Xủân Hà Nộí

– Trùng tâm 4: Số 10 Trần Qúốc Vượng, Địch Vọng Hậũ, Cầư Gíấỵ, Hà Nộỉ

– Trụng tâm 5: Số 39 Hỏàng Như Tỉếp, Bồ Đề, Lơng Bịên, Hà Nộị

Hôtlỉnẻ: 0965 350 110